楊定一博士在完成《無事生非》後，經過了兩個月八週的線上讀書會，補充了這本書的附錄
這一節附錄，不是資料也不是論述，更像是一個可以做為隨時提醒的練習。
為了方便讀者實踐這一練習（提醒），楊定一博士請編者陳夢怡將附錄的內容錄下來，與讀者朋友分享。同時，也提醒大家，先讓《無事生非》的內容好好沉澱在心裡，接下來，接觸這個不是練習的練習，會更能夠投入。
[音檔]《無事生非》〈附錄：在「我－在」之前〉
楊定一博士在完成《無事生非》後，經過了兩個月八週的線上讀書會，補充了這本書的附錄
這一節附錄，不是資料也不是論述，更像是一個可以做為隨時提醒的練習。
為了方便讀者實踐這一練習（提醒），楊定一博士請編者陳夢怡將附錄的內容錄下來，與讀者朋友分享。同時，也提醒大家，先讓《無事生非》的內容好好沉澱在心裡，接下來，接觸這個不是練習的練習，會更能夠投入。
感謝夢怡姐姐配合靜心、導讀。謝謝你
一切都好、都是剛剛好。
感謝楊博士和夢怡小姐，博士所有作品我都拜讀和聆聽過，應該說重覆地看和再三地聽，因為誠如博士所說，這個虛擬的世界就如同地心引力般，無時不刻將我拉走，所以唯有重覆再重覆的看和聽，才能稍稍體會到寧靜和平安的情境。
博士是我所見過最誠懇謙虛的人，今生能得其教誨，心中唯有的只是感恩、感謝和感動。雖然因為工作時間的緣故，未能參與讀書會，總有些些遺憾。不過博士對我個人的影響甚大，在此特別想和博士打氣，被他影響的不止參加讀書會三、五千人，應該遠遠超過這個人數。
再三感謝。
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楊博士
thanks so very much for saving my life !
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